注油式煙油入門：尼古丁鹽濃度 20mg 到 50mg 怎麼選 注油式煙油的規格裡，最容易搞混的就是尼古丁濃度。商品頁上會看到「3%」、「30mg」、「20mg尼古丁鹽」、「35mg/50mg」等各種寫法，看起來像不同的單位，實際上多半是同一件事的不同表達。搞懂換算關係，選濃度就不會出錯。蒸氣老玩家 的煙油分類有 24 款，濃度從 20mg 涵蓋到 50mg，這篇把這組數字講清楚。 一、% 與 mg/mL 是同一件事 尼古丁濃度有兩種寫法，兩者可以直接換算。 百分比（%）：尼古丁佔煙油的重量百分比。 mg/mL：每毫升煙油含多少毫克尼古丁。 換算關係是：1% = 10mg/mL。所以 2% 等於 20mg/mL、3% 等於 30mg/mL、3.5% 等於 35mg/mL、5% 等於 50mg/mL。 百分比寫法 mg/mL 寫法 強度定位 2% 20mg/mL 輕度 3% 30mg/mL 中等（站上最常見） 3.5% 35mg/mL 中偏高 4% 40mg/mL 偏高 5% 50mg/mL 高強度 站上常見的標示方式是「30mg/35mg」這樣並列，代表同一款煙油有兩種濃度可選。這種設計讓消費者依自己的需求挑，而不是被迫接受單一濃度。 二、濃度跟「尼古丁鹽」的關係 你可能會看到「尼古丁鹽」這個詞跟濃度一起出現。它不是濃度的單位，而是尼古丁的形式。 尼古丁有兩種形式：游離鹼（freebase）與尼古丁鹽（nicotine salt）。游離鹼的擊喉感比較強，高濃度時會刺；尼古丁鹽的分子結構讓它在高濃度下仍然順口，吸收也比較快。 這就是為什麼市面上的小煙油幾乎都是尼古丁鹽——它能做到 30mg 到 50mg 的濃度而不至於難以入口。傳統游離鹼煙油通常落在 3mg 到 12mg 之間，因為再高就會很嗆。 所以看到「尼古丁鹽 30mg」就理解成：這是尼古丁鹽形式、濃度 30mg/mL。兩個資訊是獨立的。 三、濃度怎麼選 選濃度的核心問題是「你一天抽幾口」。
